인스타 언팔 확인 엑셀 활용법 총정리

인스타그램을 사용하다 보면 종종 언팔로우하는 사람들을 확인하고 싶어지는 순간이 있죠. 하지만 인스타그램 앱에서는 이를 쉽게 확인할 수 있는 기능이 없어서 불편함을 느끼는 분들이 많습니다. 이럴 때 유용한 것이 바로 엑셀 어플을 활용하는 방법입니다. 간단한 데이터 정리를 통해 누가 나를 언팔했는지 확인할 수 있는 꿀팁을 소개해드리겠습니다. 이러한 방법을 활용하면 소중한 팔로워들을 더욱 잘 관리할 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다!

인스타 언팔 확인, 엑셀로 완벽 정리! (데이터 다운로드부터 비교까지)

매일 수많은 사람이 스쳐 가는 인스타그램. 나를 팔로우하지 않는, 이른바 ‘언팔로워’를 확인하고 싶지만 어떤 앱을 써야 할지 불안하셨나요? 개인정보 유출 위험이 있는 서드파티 앱 대신, 인스타그램의 공식 데이터 다운로드 기능과 가장 안전한 도구인 엑셀(Excel)을 활용해 언팔로워를 확인하는 가장 확실하고 안전한 방법을 총정리해 드립니다.

조금 복잡해 보일 수 있지만, 아래 단계를 차근차근 따라오시면 누구나 쉽게 언팔로워 리스트를 만들 수 있습니다.

🚨 시작 전 필수 경고: ‘언팔 확인 앱’ 사용을 절대 피해야 하는 이유

가장 먼저 강조하고 싶은 점입니다. 스토어에 있는 ‘언팔 확인 앱’들은 대부분 인스타그램 아이디와 비밀번호를 요구합니다. 여기에 정보를 입력하는 순간 다음과 같은 심각한 위험에 노출될 수 있습니다.

• 계정 해킹 및 개인정보 유출: 나의 소중한 계정이 광고, 스팸, 피싱 등 범죄에 악용될 수 있습니다.
• 인스타그램 정책 위반: 인스타그램은 계정 정보 접근을 요구하는 서드파티 앱 사용을 공식적으로 금지하고 있습니다. 적발 시 계정이 일시적 또는 영구적으로 정지될 수 있습니다.
• 부정확한 정보: 앱들이 제공하는 데이터가 100% 정확하다고 보장할 수 없습니다.

가장 안전한 방법은 인스타그램이 직접 제공하는 내 데이터를 활용하는 것입니다.

엑셀로 언팔 확인하는 3단계 핵심 과정

핵심 원리는 간단합니다. **[나를 팔로우하는 사람(Followers) 리스트]**와 **[내가 팔로우하는 사람(Following) 리스트]**를 인스타그램에서 직접 다운로드한 후, 엑셀로 두 리스트를 비교하여 ‘Following 리스트에는 있지만 Followers 리스트에는 없는 사람’을 찾아내는 것입니다.

1단계: 인스타그램에서 내 데이터 다운로드하기

먼저 언팔 확인에 필요한 원본 데이터를 인스타그램으로부터 직접 요청해야 합니다.

1. 인스타그램 실행 후 프로필 화면 접속
2. 오른쪽 상단 메뉴(줄 3개 아이콘) 선택
3. ‘계정 센터’ 선택
4. 화면을 아래로 내려 ‘내 정보 및 권한’ 선택
5. ‘내 정보 내보내기’ 버튼 클릭
6. ‘계정 선택’ 후 ‘기기로 내보내기’ 클릭
7. ‘정보 맟춤 설정’ 화면에서 ‘전체 정보’ 또는 ‘정보 유형 선택’ 중 하나를 고릅니다.
   • [추천] ‘정보 유형 선택’ 클릭: 모든 데이터가 필요 없으므로, 여기서 ‘팔로워 및 팔로잉’ 항목만 찾아 체크합니다. 이렇게 하면 다운로드 파일 용량도 작아지고 시간도 절약됩니다.
8. ‘저장’ 클릭. ‘내보내기 시작’ 클릭. ‘Download’ 클릭.
9. ‘파일 옵션’ 화면에서 **’형식’**을 **’JSON’**으로 설정하고, **’미디어 화질’**은 ‘중간’ 또는 ‘낮음'(상관없음)으로 둔 후 ‘요청 제출’ 클릭

요청이 완료되면 인스타그램에서 데이터를 준비합니다. 데이터 양에 따라 몇 분에서 몇 시간까지 걸릴 수 있으며, 준비가 완료되면 가입 시 사용한 이메일로 다운로드 링크를 보내줍니다.

TrackFollows: 인스타그램 언팔로워 찾기 | 언팔 확인 사이트

2단계: 다운로드한 데이터 준비 및 엑셀로 변환하기

이메일로 받은 링크를 통해 데이터를 다운로드하면 username_xxxxxxxx.zip 형태의 압축 파일이 받아집니다.

1. 압축 풀기: 다운로드한 zip 파일의 압축을 풉니다.
2. 파일 확인: 압축을 푼 폴더 안에서 connections > followers_and_following 폴더로 이동합니다. 이곳에 followers_1.json (나를 팔로우하는 사람)과 following.json (내가 팔로우하는 사람) 파일이 있습니다.
3. JSON 파일을 엑셀(CSV)로 변환: .json 파일은 엑셀에서 바로 열기 어렵습니다. 온라인 변환기를 사용하면 간단히 해결됩니다.
   • 웹 브라우저에서 ‘JSON to CSV converter’ 또는 ‘JSON to Excel converter’를 검색합니다.
   • 신뢰할 수 있는 온라인 변환 사이트에 접속하여 followers_1.json 파일을 업로드하고 CSV 또는 Excel 형식으로 변환 후 다운로드합니다.
   • 같은 방법으로 following.json 파일도 변환하여 다운로드합니다.

⚠️ 온라인 변환기 사용 시 주의사항 온라인 변환기는 편리하지만, 민감한 개인정보를 업로드하는 것은 잠재적 위험이 따를 수 있습니다. 팔로워/팔로잉 리스트는 상대적으로 덜 민감하지만, 이 점을 인지하고 사용하시기 바랍니다.

3단계: 엑셀 함수로 두 리스트 비교하여 ‘언팔로워’ 찾기

이제 모든 준비가 끝났습니다. 엑셀의 강력한 함수를 이용해 언팔로워를 찾아낼 차례입니다.

1. 새 엑셀 파일 열기: 새로운 엑셀 통합 문서를 엽니다.
2. 데이터 붙여넣기:
   • 첫 번째 시트 이름을 **’Followers’**로 바꾸고, A열에 변환한 followers_1 파일의 아이디 목록을 모두 붙여넣습니다.
   • 두 번째 시트 이름을 **’Following’**으로 바꾸고, A열에 변환한 following 파일의 아이디 목록을 모두 붙여넣습니다.
3. VLOOKUP 함수로 비교하기 (가장 확실한 방법):
   • ‘Following’ 시트로 이동합니다.
   • B1 셀에 맞팔 여부 라고 제목을 입력합니다.
   • B2 셀에 아래의 수식을 입력하고 Enter를 누릅니다.
     Excel

     =VLOOKUP(A2, Followers!A:A, 1, FALSE)
     

   • 수식 설명:
     • =VLOOKUP( : VLOOKUP 함수를 시작합니다.
     • A2 : ‘Following’ 시트에서 비교할 첫 번째 아이디입니다.
     • Followers!A:A : 이 아이디를 찾아볼 대상 범위로, ‘Followers’ 시트의 A열 전체를 의미합니다.
     • 1 : 만약 값을 찾으면, 그 대상 범위(‘Followers’ 시트 A열)의 첫 번째 열 값을 가져오라는 의미입니다.
     • FALSE : 정확히 일치하는 값만 찾으라는 의미입니다.
   • B2 셀의 오른쪽 아래 작은 사각형(채우기 핸들)을 더블 클릭하여 수식을 A열의 데이터가 끝나는 곳까지 한번에 적용합니다.
4. 결과 확인 및 필터링:
   • 수식을 적용하고 나면, ‘Following’ 리스트에 있는 사람이 ‘Followers’ 리스트에도 있으면 그 사람의 아이디가 B열에 표시됩니다.
   • 만약 ‘Followers’ 리스트에 없다면(즉, 나를 팔로우하지 않는다면) #N/A 오류가 표시됩니다.
   • 이제 B열을 필터링하여 #N/A 값만 보면 됩니다.
     1. A1, B1 셀을 선택한 후 [데이터] 탭 > **’필터’**를 클릭합니다.
     2. B1 셀에 생긴 드롭다운 화살표를 클릭합니다.
     3. 목록에서 **'(모두 선택)’**을 해제하고, **#N/A**만 체크한 후 ‘확인’을 누릅니다.

이제 화면에 보이는 A열의 아이디 목록이 바로 ‘내가 팔로우하지만, 나를 팔로우하지 않는’ 언팔로워 리스트입니다.

엑셀 활용법 장단점

• 장점:
  • 무료: 추가 비용이 전혀 들지 않습니다.
  • 가장 안전함: 내 계정 정보를 외부에 노출하지 않아 해킹 위험이 없습니다.
  • 정확함: 인스타그램이 제공하는 원본 데이터를 기반으로 하므로 100% 정확합니다.
  • 영구 보관: 엑셀 파일로 저장해두면 특정 시점의 기록을 언제든 다시 볼 수 있습니다.
• 단점:
  • 실시간 아님: 데이터를 다운로드한 시점 기준의 결과입니다.
  • 다소 번거로움: 데이터를 직접 다운로드하고 변환하는 과정이 필요합니다.
  • 주기적인 작업 필요: 최신 상태를 확인하려면 위 과정을 주기적으로 반복해야 합니다.

팔로워 목록 다운로드하기

인스타그램 데이터 요청하기

인스타그램에서는 사용자에게 데이터를 요청할 수 있는 기능을 제공하고 있습니다. 이 기능을 활용하면 자신의 팔로워 목록을 포함한 다양한 정보를 엑셀 파일 형식으로 다운로드 받을 수 있습니다. 먼저 인스타그램 앱이나 웹사이트에 로그인한 후, 설정 메뉴로 들어갑니다. ‘보안’ 또는 ‘개인정보 보호’ 섹션에서 ‘데이터 다운로드’ 옵션을 찾아 클릭합니다. 이후 이메일 주소를 입력하고 다운로드를 요청하면, 몇 분 내에 인스타그램에서 해당 정보가 담긴 링크가 포함된 이메일을 보내줍니다.

다운로드 받은 데이터 확인하기

이메일에서 제공된 링크를 통해 데이터를 다운로드 받으면 zip 파일 형태로 압축되어 있을 것입니다. 이 파일 안에는 여러 개의 CSV 파일이 포함되어 있는데, 그 중 ‘followers.csv’ 또는 비슷한 이름의 파일이 팔로워 목록이 저장된 문서입니다. 이 파일을 열면 나를 팔로우하는 사람들의 목록을 쉽게 확인할 수 있습니다. 하지만 여기서 끝나지 않습니다! 이제 언팔로우한 사람들을 확인하기 위해 이전의 팔로워 목록과 비교해야 합니다.

엑셀에서 데이터 정리하기

엑셀 프로그램을 실행하여 두 개의 시트를 만듭니다. 첫 번째 시트에는 최근에 다운로드한 팔로워 목록을 붙여넣고, 두 번째 시트에는 과거의 팔로워 목록(만약 따로 기록해 두었다면)을 붙여넣습니다. 이제 엑셀의 비교 기능이나 함수(VLOOKUP 등)를 사용하여 두 시트 간의 차이를 찾아낼 수 있습니다. 이를 통해 어떤 사람들이 나를 언팔했는지를 손쉽게 확인할 수 있죠. 이렇게 정리하면 한눈에 보기에도 좋고, 관리도 쉬운 장점이 있습니다.

엑셀에서 조건부 서식 활용하기

조건부 서식 설정하기

언팔로우한 사람들을 더욱 쉽게 식별하려면 엑셀의 조건부 서식을 활용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 과거의 팔로워 목록과 현재 리스트 간의 차이를 색깔이나 스타일로 강조할 수 있습니다. 이를 위해 ‘홈’ 탭에서 ‘조건부 서식’ 옵션을 선택하고, 특정 규칙에 따라 셀 색상을 변경하도록 설정합니다. 이렇게 하면 언팔한 사람들의 이름이 눈에 띄게 표시되어 빠르게 인지할 수 있습니다.

중복 제거 기능 사용하기

팔로워 리스트를 정리하면서 중복된 항목이 있을 경우도 많습니다. 이러한 경우 엑셀에서는 중복 제거 기능을 통해 불필요한 데이터를 깔끔하게 정리할 수 있습니다. ‘데이터’ 탭에서 ‘중복 제거’를 선택하면 자동으로 중복된 항목들이 삭제됩니다. 이렇게 하면 더 정확하고 효율적으로 언팔로우한 사람들을 파악할 수 있는 기초 자료를 확보하게 되는 것이죠.

차트 만들기로 시각화하기

많은 데이터를 숫자로만 처리하다 보면 지루함을 느낄 수도 있으니, 차트를 만들어 보는 것도 좋은 방법입니다! 엑셀에서 기본적인 차트를 생성하여 팔로워 변화 추이를 그래프로 나타내면 보다 직관적으로 변화를 이해할 수 있습니다. 예를 들어 시간대별 혹은 월별 변화량 등을 분석하여 특정 기간 동안 급격히 줄어든 이유를 찾거나 다른 패턴을 발견하는 데 유용합니다.

정기적인 데이터 관리 습관 만들기

일정 주기로 체크하기

팔로워 관리는 일회성이 아닌 지속적이고 정기적인 관리가 필요합니다. 매달 혹은 매주 같은 주기로 자신의 팔로워 목록을 점검하고 업데이트하는 습관을 들이면 좋습니다. 이를 통해 누가 나를 언팔했는지를 파악함과 동시에 새로운 팔로워가 생길 경우에도 즉각적으로 대응할 수 있게 됩니다.

변화 원인 분석하기

왜 누군가가 나를 언팔했는지를 알아보는 것은 매우 중요합니다. 특정 포스트나 스토리가 그 원인이 될 수도 있고, 개인적인 사정일 수도 있기 때문입니다. 이런 변화를 주기적으로 분석하고 기록해두면 향후 콘텐츠 개선이나 소통 방식을 조정하는 데 도움이 될 것입니다.

피드백 요청 및 활용하기

또한 주변 친구들이나 지인들에게 피드백을 요청하는 것도 좋은 방법입니다. 자신이 올리는 콘텐츠나 스타일에 대한 솔직한 의견을 듣고 개선점을 찾아보세요. 이는 단순히 언팔 문제뿐 아니라 전체적인 계정 운영 방향에도 큰 도움이 됩니다.

추가 도구와 어플리케이션 활용하기

타사 어플리케이션 조사하기

엑셀 외에도 다양한 타사 어플리케이션이 존재합니다. 이들 앱은 추가적인 기능과 함께 언팔 체크 서비스를 제공하므로 검색해보고 자신에게 맞는 툴을 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 다만 개인정보 보호와 보안 문제도 고려해야 하므로 신뢰할 만한 앱인지 여부는 꼭 확인해야 합니다.

자동화 스크립트 작성해보기

프로그래밍에 관심이 있다면 자동화 스크립트를 작성해서 자신의 팔로워 데이터를 주기적으로 추출하고 분석하는 방법도 가능합니다! Python 등의 프로그래밍 언어를 이용하면 API 호출 등을 통해 실시간으로 데이터를 가져오고 분석까지 할 수 있어 매우 편리합니다.

소셜 미디어 관리 도구 사용하기

Hootsuite나 Buffer와 같은 소셜 미디어 관리 도구들도 고려해볼 만합니다. 이러한 플랫폼들은 여러 소셜 네트워크 계정을 통합 관리하면서 성과 분석 및 보고서를 생성해주는 기능들도 제공합니다.

마무리하며 살펴본 것들

팔로워 관리와 데이터 분석은 단순히 숫자를 확인하는 것을 넘어, 자신의 소셜 미디어 전략을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 정기적인 데이터 점검과 피드백 요청을 통해 팔로워의 변화를 이해하고, 필요한 조치를 취할 수 있습니다. 또한 다양한 도구와 어플리케이션을 활용하여 효율성을 높일 수 있습니다. 이러한 과정을 통해 더욱 효과적으로 팔로워와의 관계를 유지하고 성장할 수 있는 기회를 마련해 보세요.

부가적인 정보

1. 인스타그램에서 데이터 다운로드는 사용자 개인정보 보호를 위해 안전하게 이루어집니다.

2. 엑셀의 조건부 서식을 활용하면 데이터를 시각적으로 쉽게 이해할 수 있습니다.

3. 정기적인 팔로워 점검은 새로운 트렌드에 대응하는 데 도움이 됩니다.

4. 타사 어플리케이션 사용 시, 개인정보 유출 위험이 있으므로 주의가 필요합니다.

5. 프로그래밍 지식이 있다면, 자동화 스크립트로 데이터를 주기적으로 관리할 수 있습니다.

주요 내용 정리

인스타그램에서 팔로워 목록을 다운로드하고 엑셀을 활용하여 분석하는 방법에 대해 설명했습니다. 조건부 서식과 중복 제거 기능을 통해 데이터 정리를 쉽게 할 수 있으며, 정기적인 데이터 관리 습관이 중요합니다. 또한 타사 어플리케이션과 자동화 스크립트를 사용하여 보다 효율적으로 팔로워 관리를 할 수 있는 방법도 소개하였습니다.

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