인스타 언팔 확인하는 엑셀 활용법 알아보기

인스타그램을 사용하다 보면, 가끔 친구나 팔로워의 언팔을 확인하고 싶어지는 순간이 있습니다. 하지만 인스타그램 자체에서는 이런 기능을 제공하지 않아 불편함을 느끼기 마련입니다. 그래서 많은 사용자들이 언팔 확인 어플이나 방법을 찾곤 하죠. 그 중에서도 엑셀을 이용한 언팔 확인 방법은 간편하면서도 효과적인 대안이 될 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.

TrackFollows을 사용하는 방법

1. 웹사이트 또는 앱 접속
   • 웹사이트: trackfollows.com에 접속합니다.
   • 앱: Android 기기라면 Google Play Store에서 “TrackFollows – 인스타 언팔 확인” 앱을 다운로드합니다. 앱 크기는 약 16.79MB이며, 최신 버전은 1.0.1입니다.

   • 인스타그램에서 데이터 다운로드 방법
     설정 → 계정 센터 → 내 정보 및 권한 → 내 정보 내보내기 → 내보내기 만들기 → 기기로 내보내기 → 정보 맞춤 설정에 ‘팔로워 및 팔로잉’만 체크 → 전체 기간 + JSON 형식 선택 후 내보내기 시작 버튼

1. 인스타그램 계정 연동
   • 앱 또는 웹사이트에서 인스타그램 계정으로 로그인합니다. 로그인 시 계정의 팔로워, 팔로잉, 게시물 데이터를 분석할 수 있는 권한을 부여해야 합니다.
   • 안전을 위해 공식 앱 스토어나 웹사이트를 통해 접속하고, 계정 정보가 안전하게 처리되는지 확인하세요.
2. 팔로워 및 언팔로우 확인
   • 앱/웹사이트는 당신을 언팔로우한 사용자, 새로 팔로우한 사용자, 차단한 계정 등을 추적합니다.
   • 주요 기능:
     • 언팔로우한 사용자 목록 확인
     • 차단된 계정 식별
     • 팔로워 증가/감소 분석
     • 스토리 조회자 추적
     • 계정 성장 및 참여도 분석
3. 분석 및 인사이트 활용
   • TrackFollows는 계정 활동에 대한 통계와 인사이트를 제공합니다. 예를 들어, 게시물의 참여도, 팔로워의 활동 패턴 등을 확인할 수 있습니다.
   • 다중 계정 관리 기능이 포함되어 있어 여러 인스타그램 계정을 동시에 추적할 수도 있습니다.
4. 추가 기능 활용
   • 스토리 분석: 누가 내 스토리를 보았는지 확인.
   • 차단 계정 탐지: 나를 차단한 사용자를 파악.
   • 고스트 팔로워 분석: 활동이 적은 팔로워를 식별해 계정 관리에 활용.

Followers Assistant 앱을 사용하는 방법

1. 언팔 확인 원리 이해하기

엑셀을 활용한 언팔 확인의 원리는 간단합니다.

1. 현재 팔로잉 목록을 추출합니다.

2. 과거에 추출해 둔 팔로잉 목록을 불러옵니다.

3. 엑셀의 함수를 이용해 두 목록을 비교 분석하여, 과거 목록에는 있지만 현재 목록에는 없는 계정을 찾아내는 방식입니다.

 

2. 언팔 확인을 위한 준비물

• 언팔 확인 앱 (데이터 추출용): ‘Followers Assistant’ 같은 앱을 사용하여 현재 팔로잉 목록을 추출해야 합니다. 앱스토어/구글 플레이 스토어에서 언팔 확인 또는 팔로워 관리로 검색하면 다양한 앱이 나옵니다.

  • 주의: 이러한 앱은 인스타그램 API를 사용하는 경우가 많아 계정 보안에 취약할 수 있으니, 사용 후에는 반드시 비밀번호를 변경하는 것이 좋습니다.

• 엑셀 (MS Excel): 데이터를 비교 분석할 수 있는 프로그램입니다.

 

3. 언팔 확인, 엑셀 활용법 (단계별)

3.1. 현재 팔로잉 목록 추출하기

1. 언팔 확인 앱을 사용해 현재 팔로잉 목록 데이터를 CSV 또는 TXT 파일로 추출합니다.

2. 추출한 파일을 엑셀로 불러옵니다.

3. 엑셀 파일의 **시트명을 ‘현재_팔로잉’**으로 변경하고 저장합니다.

 

3.2. 과거 팔로잉 목록 추출 및 비교하기

1. 언팔 확인을 시작하려는 시점에, 위와 동일한 방법으로 팔로잉 목록을 추출하여 엑셀 파일로 만듭니다.

2. 이 파일의 시트명을 **’과거_팔로잉’**으로 변경하고 저장합니다.

3. 이제 ‘현재_팔로잉’ 시트와 ‘과거_팔로잉’ 시트를 한 파일에 옮겨놓고 비교 분석을 시작합니다.

 

3.3. 엑셀로 비교 분석하기 (핵심!)

이 단계에서는 VLOOKUP 또는 MATCH 함수를 활용합니다. 여기서는 VLOOKUP 함수를 사용해 볼게요.

1. ‘현재_팔로잉’ 시트의 빈 열에 아래 수식을 입력합니다. (예: C열)

   • C2 셀에 =IFERROR(VLOOKUP(A2,과거_팔로잉!$A:$A,1,0),"언팔")

   • 이 수식은 ‘현재_팔로잉’ 시트의 A2 셀(계정명)이 ‘과거_팔로잉’ 시트 A열에 있는지 찾고, 없으면 “언팔”이라는 문구를 표시하라는 뜻입니다.

2. C2 셀의 우측 하단 모서리를 더블클릭하여 수식을 모든 행에 적용합니다.

3. ‘언팔’이라고 표시된 계정들이 바로 나를 언팔로우한 계정입니다.

 

4. 엑셀 활용법 꿀팁

• 정기적인 목록 추출: 언팔을 확인하고 싶을 때마다 팔로잉 목록을 추출하여 과거 데이터로 남겨두면, 나중에 언제든 언팔을 확인할 수 있습니다.

• 데이터 정렬: 계정 목록이 깔끔하게 정렬되어 있으면 비교가 더 쉽습니다.

• 엑셀 자동화: 매크로 기능을 활용하면 이 과정을 더욱 자동화하여 편리하게 사용할 수 있습니다.

언팔 확인의 필요성

친구 관계의 변화 이해하기

인스타그램에서 친구나 팔로워가 언팔한 사실을 아는 것은 때때로 감정적으로 중요한 요소가 될 수 있습니다. 소셜 미디어는 현대 사회에서 사람 간의 관계를 지속하고 발전시키는 데 큰 역할을 합니다. 따라서 누군가가 나를 언팔했다면, 그 이유를 궁금해하는 것은 자연스러운 일입니다. 특히 가까운 친구라면 더욱 그렇죠. 친구 관계가 어떻게 변화하고 있는지를 이해하는 것은 우리가 인간관계를 더 깊이 있게 바라볼 수 있게 도와줍니다.

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자기 관리 및 성찰

언팔된 사실을 알게 되면, 이를 통해 자신의 SNS 활동이나 게시물에 대해 돌아보게 되는 계기가 됩니다. 어떤 포스트나 댓글이 상대방에게 부정적인 영향을 미쳤는지 고민하게 되고, 앞으로의 소통 방식을 조정할 수 있는 기회를 제공합니다. 이는 자기 성찰과 성장으로 이어질 수 있습니다. 따라서 언팔 확인은 단순히 누군가의 행동을 아는 것 이상의 의미를 가질 수 있습니다.

소셜 미디어 사용의 효율성 향상

언팔 확인을 통해 우리는 자신의 팔로워 목록을 정리하고, 진정한 관심사와 소통할 수 있는 사람들을 재조명할 수 있습니다. 많은 사람들이 소셜 미디어를 활용하며 다양한 사람들과 연결되지만, 그 중에서도 나와 맞지 않는 사람들도 많습니다. 언팔 확인은 이러한 불필요한 연결고리를 제거하고 더 의미 있는 소통을 할 수 있도록 도와줍니다.

 

엑셀을 통한 데이터 관리 방법

인스타그램 데이터 다운로드하기

우선 인스타그램에서는 사용자 본인의 데이터를 다운로드할 수 있는 기능을 제공하고 있습니다. 이 기능을 사용하면 자신이 팔로우하는 사용자 목록과 팔로워 목록을 엑셀 파일 형식으로 저장할 수 있습니다. 설정 메뉴에서 ‘개인정보 보호’ 탭으로 이동하여 ‘데이터 다운로드’ 옵션을 선택하면 이메일로 필요한 파일이 전송됩니다. 이렇게 받아온 파일은 엑셀 프로그램에서 열어 쉽게 편집할 수 있습니다.

엑셀 파일 구조 이해하기

다운로드 받은 엑셀 파일에는 다양한 데이터가 포함되어 있을 텐데, 그 중에서도 ‘팔로워’와 ‘팔로우’ 리스트를 주목해야 합니다. 각각의 시트에서 현재 나를 팔로우하고 있는 사용자와 내가 팔로우하는 사용자의 목록을 확인할 수 있습니다. 여기서 두 시트를 비교하여 언팔한 사용자를 찾는 것이 핵심입니다. 이런 방식으로 엑셀의 필터 기능이나 조건부 서식을 활용하면 보다 쉽게 변화를 파악할 수 있습니다.

비교 분석 후 결과 정리하기

두 개의 리스트를 비교하여 언팔된 사용자를 파악한 후에는 그 정보를 정리하는 과정이 필요합니다. 새로운 시트를 만들어 언팔된 사용자들의 리스트를 기록해두면 이후에도 손쉽게 관리할 수 있게 됩니다. 여기서 각 사용자별로 마지막에 소통했던 내용이나 이유 등을 메모해두면, 다음에 비슷한 상황이 발생했을 때 참고자료로 사용할 수도 있습니다.

타 어플리케이션과의 연계 활용법

전문적인 앱 이용하기

엑셀 외에도 다양한 앱들이 인스타그램 언팔 관리를 지원합니다. 이러한 전문적인 애플리케이션들은 자동으로 팔로워의 변화를 추적해주며 그래프 형태 등으로 시각적으로도 쉽게 분석 가능하도록 도와줍니다. 다만 이러한 앱들은 개인정보 보호 정책 등을 잘 살펴보고 신뢰성을 고려해야 합니다.

앱과 엑셀 데이터 통합하기

앱에서 제공하는 데이터를 엑셀과 결합하면 보다 종합적인 분석이 가능합니다. 예를 들어, 특정 기간 동안 누가 나를 언팔했는지를 알고 싶다면 앱에서 제공하는 데이터를 다운로드하여 엑셀에서 추가 분석하는 방식입니다. 이를 통해 시간대별 트렌드나 특정 이벤트 이후 반응 등을 파악할 수도 있어 유용합니다.

안전하게 관리하기 위한 주의 사항

언팔 확인 어플이나 방법들을 사용할 때는 항상 개인정보 유출에 유의해야 합니다. 공식적인 경로나 인증된 방법으로만 진행해야 하며, 신뢰되지 않는 앱이나 웹사이트에 개인 정보를 입력하지 않도록 주의해야 합니다. 또한 인스타그램 자체 정책 위반이 되지 않도록 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

커뮤니케이션 전략 개발하기

소통 방식 조정하기

누군가가 나를 언팔한 이유를 정확히 알기는 어렵지만, 이를 바탕으로 향후 커뮤니케이션 방식을 개선할 수 있습니다. 자신에게 맞는 톤과 메시지를 찾아가는 과정은 결국 더 좋은 관계 형성에 도움이 됩니다.

피드백 요청과 반영하기

주변 친구들에게 피드백을 요청하여 내가 올린 콘텐츠나 태도 등에 대한 의견을 들어보는 것도 좋습니다. 다른 사람들의 의견은 내가 못 보던 부분들을 알려줄 수도 있으며, 이를 통해 나 스스로도 성장할 기회를 가질 수 있게 됩니다.

긍정적인 마인드 유지하기

마지막으로 가장 중요한 점은 긍정적인 마인드를 유지하는 것입니다. 누구나 여러 가지 이유로 서로 다른 선택을 하게 마련이며, 그것이 꼭 나 때문만은 아닙니다. 이 점을 명심하며 다음 단계로 나아가는 것이 좋습니다.

마무리하는 부분에서

언팔 확인은 단순히 숫자나 데이터의 변화뿐만 아니라, 우리의 인간관계를 더욱 깊이 이해하고 개선할 수 있는 기회를 제공합니다. 이를 통해 자기 성찰과 소통 방식을 조정하며, 더 나은 관계를 형성할 수 있습니다. 긍정적인 마인드를 유지하고, 주변의 피드백을 반영하여 건강한 소셜 미디어 환경을 만드는 것이 중요합니다. 이러한 과정이 결국 우리의 인간관계에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.

추가적인 도움 자료

1. 인스타그램 공식 도움말 센터: 다양한 기능과 정책에 대한 정보를 제공합니다.

2. SNS 관리 앱 추천 리스트: 언팔 확인 및 팔로워 관리에 유용한 앱들을 소개합니다.

3. 커뮤니케이션 전략 관련 서적: 관계 형성과 소통 기술에 관한 유익한 도서를 추천합니다.

4. 자기 성찰을 위한 저널 작성법: 자신의 감정을 정리하고 분석하는 방법을 안내합니다.

5. 온라인 워크숍 및 세미나 정보: 소셜 미디어 활용과 관계 개선에 관한 교육 프로그램을 소개합니다.

중요 사항 정리

언팔 확인은 감정적으로 중요한 요소일 수 있지만, 그 결과를 개인적으로 받아들이고 성장의 기회로 삼는 것이 필요합니다. 개인정보 보호를 항상 염두에 두고 신뢰할 수 있는 방법으로 데이터를 관리해야 합니다. 또한, 소통 방식을 지속적으로 개선하고 긍정적인 태도를 유지하는 것이 좋은 인간관계를 유지하는 데 도움이 됩니다.

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